天天锻炼身体，还老生病？原因竟然是它 健康 前天不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！六大养生方式，让你过的更健康长寿水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！惊蛰，你必须知道的养生知识！更年期是女性煎熬期？40岁后，做好这些事，更年期也能平稳过泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！