早晨空腹喝水注意以下3点莲藕最养生的3种吃法经络养生操,坚持每天10分钟冬天泡脚足够暖和养生上火刮痧,着凉拔罐!汗蒸一个月,还你一个完美身材保温杯里加它,养生变养毒!立春:养生五要五不要,否则落下一身病