身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!春天养生需牢记“五宜五忌”!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~惊蛰,你必须知道的养生知识!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门没事拉拉筋,寿命增十年?肺有问题的人,睡觉时会有3种异常